Einsteigerkurs Laufen bei Phoenix
Der Lauftreff Phoenix Dudweiler bietet ab 26.04.2025 um 16 Uhr für alle Interessierten und Neugierigen, die Lust an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, einen 12-wöchigen Einsteigerkurs für Laufen an. Ziel nach 12 Wochen sind 30 Minuten Laufen am Stück. Es sind zwei Trainingseinheiten pro Woche (Mittwoch 18 Uhr und Samstag 16 Uhr) vorgesehen. Der Kurs beginnt Schritt für Schritt mit kleineren Lauf- und Geheinheiten.
Walker, die bei uns einsteigen wollen, sollten 5 km in der Stunde bewältigen können. Auch hier stehen erfahrene Walkingbetreuer zur Seite.
Treffpunkt: Dudweiler Süd, Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße.
Fragen und Anmeldungen unter: training@phoenix-dudweiler.de
Unsere nächste Termine
16.04.2025: Zwei-Seen-Panoramalauf
24.05.2025: Frauenlauf Saarbrücken
31.05.2025: 17. Illinger Citylauf
28.06.2025: 11. Freundschaftslauf LT Rennschnecke
04.07.2025: 2. Spendenlauf des LT Phoenix
Die neuesten Nachrichten aus unserem Blog
Frühlingslauf St.Ingbert
Am 30.04.2024 vertrat Christian Steckmann den Lauftreff beim Frühlingslauf der DJK St. Ingbert und belegte über die bergige 9,7km-Strecke durch den Wald rund um den Wombacher Weiher in einer Zeit von 00:46:31 unter 131 Starterinnen [...]
Haldenlauf in Landsweiler-Reden
Am 21.4.2024 fand der diesjährige Haldenlauf in Landsweiler -Reden statt. Bei sehr kühlem Wetter von nur 2 Grad und Graupelschauer waren bei allen Läufen , 5km , 10km , Berglauf und Walking nur 120 Starter [...]
2-Seen-Panoramalauf Otzenhausen
Beim diesjährigen 2-Seen-Panoramalauf in Otzenhausen liefen Isabelle Ginsbach und Christian Steckmann die 18km-Strecke um den Bostalsee und über den Petersberg und Sylvia Steckmann walkte die 12km-Strecke um die Nonnweiler Talsperre. Eine gut organisierte Veranstaltung in [...]
Halden Inferno Ensdorf
Am 13.04. holten sich Pascal Buchheit und Stefan Schütz beim Halden Inferno in Ensdorf den begehrten Haldenhammer. Dazu mussten sie bei dem von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang stattfindenden Lauf die Halde Duhamel mit dem Saar-Polygon so [...]
Marathon Deutsche Weinstrasse Bockenheim
Sein Marathon Debut gab am 07.04.2024 Stefan Schütz in Bockenheim in der Pfalz. Bei 30° (!) kämpfte er sich in 05:10:41 tapfer ins Ziel. Wir gratulieren zu dieser enormen Leistung!
21. Freundschaftslauf TV Rußhütte
Mit 23 Teilnehmern war die LSG Saarbrücken-Sulzbachtal der teilnehmerstärkste Verein.
Nächste Termine
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Samstag 16:00 bis 17:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Laufen
Hast du Lust zu Laufen? Gehörst auch du zu denen, die erkannt haben, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und Gut-Drauf-Sein gibt? Dann entschließe dich, mit dem Laufen zu beginnen.
Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert.
Es ist eine Sportart, die jeder betreiben kann.
Sonstige Aktivitäten
Teilnahme an Laufveranstaltungen, Jahresfeier, Phoenix-Imbiss, Katerlauf, Vereinswanderungen, Vereinsmeisterschaft u. a.
Aufnahmeantrag
Bitte herunterladen, ausfüllen und bei Fabiola Marx oder Reini Menzel abgeben.
Wir freuen uns auf dich als neues Mitglied.
Aufnahmeantrag LT Phoenix Dudweiler