Anfängerkurs Laufen bei Phoenix
Der Lauftreff Phoenix Dudweiler bietet ab dem 13.04.2024 um 16 Uhr für alle Interessierten und Neugierigen, die Lust an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, einen 12-wöchigen Anfängerkurs für Laufen an. Ziel nach 12 Wochen sind 30 Minuten Laufen am Stück. Es sind 2 Trainingseinheiten pro Woche (Mittwoch und Samstag) vorgesehen. Der Kurs für die Laufanfänger beginnt Schritt für Schritt mit kleineren Lauf- und Geheinheiten.
Natürlich sind auch alle Laufbegeisterten, die sich einer Laufgruppe anschließen wollen, jederzeit bei uns willkommen!
Walker, die bei uns einsteigen wollen, sollten 5 km in der Stunde bewältigen können. Auch hier stehen erfahrene Walkingbetreuer zur Seite. Nordic-Walking wird nicht bei uns angeboten!
Treffpunkt: Dudweiler Süd, Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße.
Weitere Infos bei Fabiola Marx 0157 80616998
Unsere nächste Termine
12.05.2024: Sparkassen City-Lauf Saarbrücken
25.05.2024: Saarbrücker Frauenlauf
01.06.2024: Vereinsmeisterschaft anlässlich des Illinger Citylaufes.
12.07.2024: Spendenlauf LT Phoenix Dudweiler
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Haldeninferno 2023
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Anfängerkurs 2023 erfolgreich gestartet!
Zahlreiche Laufinteressierte fanden sich in diesem Jahr zum Phoenix-Anfängerkur Laufen ein. Die erste Einheit des 12-wöchigen Kurses wurde gemeistert. Glückwunsch allen Teilnehmern!
Frauenpower beim 17. GO Halbmarathon Saarbrücken
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Frühlingsfest zur Saisoneröffnung
Um den Frühling zu begrüßen, eignet sich doch auch immer ein Fest. Obwohl der Winter noch an kalten Temperaturen festhält, haben 53 Mitglieder den Lenz am 11.03.23 mit unserem Frühlingsfest herbeigerufen. In der Undine in [...]
Trail Marathon du Petit Ballon
Wie versprochen ging es dieses Jahr wieder nach Rouffach zum Trail du Petit Ballon. Dieses mal auf die etwas längere Marathon-Distanz. Bei bestem Laufwetter ging es bereits um 8 Uhr an den Start, dennoch waren [...]
Gutsweiherlauf in Neunkirchen
Am 5.3.2023 starteten 2 Phoenixer beim Gutsweiherlauf in Neunkirchen. Angeboten wurde ein 10km Lauf, eine 5km Walkingstrecke und ein 2km Schülerlauf. Insgesamt starteten 227 Teilnehmer . Bei kühlem Wetter machte sich Conny Ziegler um 10:30 [...]
Nächste Termine
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Samstag 16:00 bis 17:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Laufen
Hast du Lust zu Laufen? Gehörst auch du zu denen, die erkannt haben, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und Gut-Drauf-Sein gibt? Dann entschließe dich, mit dem Laufen zu beginnen.
Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert.
Es ist eine Sportart, die jeder betreiben kann.
Sonstige Aktivitäten
Teilnahme an Laufveranstaltungen, Jahresfeier, Phoenix-Imbiss, Katerlauf, Vereinswanderungen, Vereinsmeisterschaft u. a.
Aufnahmeantrag
Bitte herunterladen, ausfüllen und bei Fabiola Marx oder Reini Menzel abgeben.
Wir freuen uns auf dich als neues Mitglied.
Aufnahmeantrag LT Phoenix Dudweiler