Am 20. Frauenlauf, 20.05.2023 in Saarbrücken nahmen insgesamt 19 Läuferinnen und Walkerinnen unseres Vereins teil. Auch in diesem Jahr sollte wieder für alle „Mädels“ etwas dabei sein. 10 km-Lauf Die Laufstrecke von 10 km wurde von 3 Phönixen gewählt. Den 1. Platz in der W70 beim 10 km-Lauf hat Gisela Paffrath erreicht. 4,5 [...]
Am 13.5.2023 fand der diesjährige Walkingday am Schluchsee statt. Zum ersten Mal gab es dieses Jahr, für die Walker, die Zeitnahme von Mika- Timing. Allerdings erfolgten die Ergebnislisten in alphabetischer Reihenfolge. 160 Starter waren für die 18 km. Strecke und 139 Starter für die 11 km. Strecke am Start. Claudia, Hans und ich haben uns [...]
Am 23.04.2023 fand wie jedes Jahr, der Haldenlauf in Landsweiler -Reden statt. Auch für Walker wurde der Berglauf angeboten, der dieses Jahr aber durch eine geänderte Streckenführung 10,5km lang war. Insgesamt nahmen 25 Walker teil. Ich belegte den 1. Platz mit einer Zeit von 1:24:29 Std. Bericht: Karzheinz Krämer
Ankommen, Spaß haben und Dabeisein war das Ziel der Läufer und Walker am Start des 2-Seen- Panorama-Laufs am Nonnweiler Stausee und Bostalsee. Da keine offizielle Zeitnahme bei diesem Lauf erfolgt, konnte jeder Teilnehmer seine Laufzeit selbst messen oder einfach nur ankommen. Entlang des Wassers vom Nonnweiler Stausee (12 km) und Bostalsee (18 km und 32 [...]
Mit Beginn der Dämmerung um 20:24 Uhr viel der Startschuss beim „Hartfüsslers Halden Inferno 2023“ am Saarpolygon auf der Bergehalde Duhamel in Ensdorf. Ziel war es von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang so viele Höhenmeter wie möglich zu sammeln. Mindestens jedoch 1.000 Höhenmeter um den begehrten Haldenhammer mit nach Hause nehmen zu können. Bei mir wurden es [...]
Zahlreiche Laufinteressierte fanden sich in diesem Jahr zum Phoenix-Anfängerkur Laufen ein. Die erste Einheit des 12-wöchigen Kurses wurde gemeistert. Glückwunsch allen Teilnehmern!
Am Sonntag, den 19.03.2023 nahmen 3 Läuferinnen und ein Läufer des LT Phoenix Dudweiler am 17. GO Halbmarathon in Saarbrücken teil. Nieselregen am Start, eine nasse Strecke und knapp 10° waren nicht ganz optimal, dennoch kamen alle 4 mit guten Ergebnissen ins Ziel. Unsere Vorsitzende Agnes konnte an ihrem Geburtstag als Siegerin ihrer Altersklasse W [...]
Um den Frühling zu begrüßen, eignet sich doch auch immer ein Fest. Obwohl der Winter noch an kalten Temperaturen festhält, haben 53 Mitglieder den Lenz am 11.03.23 mit unserem Frühlingsfest herbeigerufen. In der Undine in Saarbrücken haben LäuferInnen und WalkerInnen bei einem 3-Gänge-Buffet die Saison vorab eröffnet. Spiel-Rate-Runden, das 3-Gänge-Buffet, sowie eine Fotobox ließen an [...]
Wie versprochen ging es dieses Jahr wieder nach Rouffach zum Trail du Petit Ballon. Dieses mal auf die etwas längere Marathon-Distanz. Bei bestem Laufwetter ging es bereits um 8 Uhr an den Start, dennoch waren die ersten 10km gefühlt sehr langsam und mühsam. Ab dem ersten Verpflegungspunkt bei 10,5 km konnte ich mich einer Laufgruppe [...]
Am 5.3.2023 starteten 2 Phoenixer beim Gutsweiherlauf in Neunkirchen. Angeboten wurde ein 10km Lauf, eine 5km Walkingstrecke und ein 2km Schülerlauf. Insgesamt starteten 227 Teilnehmer . Bei kühlem Wetter machte sich Conny Ziegler um 10:30 Uhr auf die anspruchsvolle 10km Strecke. Um 10:40 Uhr startete Karlheinz Krämer auf die 5km Walkingstrecke. Beide kamen trotz der Anstrengung [...]
