Einsteigerkurs Laufen bei Phoenix
Der Lauftreff Phoenix Dudweiler bietet ab 26.04.2025 um 16 Uhr für alle Interessierten und Neugierigen, die Lust an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, einen 12-wöchigen Einsteigerkurs für Laufen an. Ziel nach 12 Wochen sind 30 Minuten Laufen am Stück. Es sind zwei Trainingseinheiten pro Woche (Mittwoch 18 Uhr und Samstag 16 Uhr) vorgesehen. Der Kurs beginnt Schritt für Schritt mit kleineren Lauf- und Geheinheiten.
Walker, die bei uns einsteigen wollen, sollten 5 km in der Stunde bewältigen können. Auch hier stehen erfahrene Walkingbetreuer zur Seite.
Treffpunkt: Dudweiler Süd, Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße.
Fragen und Anmeldungen unter: training@phoenix-dudweiler.de
Unsere nächste Termine
16.04.2025: Zwei-Seen-Panoramalauf
24.05.2025: Frauenlauf Saarbrücken
31.05.2025: 17. Illinger Citylauf
28.06.2025: 11. Freundschaftslauf LT Rennschnecke
04.07.2025: 2. Spendenlauf des LT Phoenix
Die neuesten Nachrichten aus unserem Blog
Freundschaftslauf des Lauftreff Rennschnecke Dudweiler E.V.
Am Samstag, den 29.06.2024 fand der diesjährige Freundschaftslauf der Rennschnecke statt. Bei schweißtreibenden Sommertemperaturen wurden geführte Läufe von 7km - 10km für Läufer und von 6km - 8km für (Nordic-)Walker angeboten. Die Strecken führten allesamt [...]
18.Marathon du Vingnoble D ‚Alsace 2024
Sportsfreund Pascal Buchheit nahm bereits zum zweiten Mal am elsässischen Genussmarathon "Marathon du Vingnoble D 'Alsace" in Molsheim teil. Eine große Herausforderung der Veranstaltung besteht in den Verpflegungsstationen, an denen Wein und Käse gereicht wird. [...]
6. SaarBRÜCKENlauf 2024
Patrick Rehbein und Stefan Schütz haben den Lauftreff Phoenix beim diesjährigen SaarBRÜCKENlauf würdig auf der 10km-Strecke vertreten. Der geführte Freundschaftslauf führt auf zwei Strecken von wahlweise 10km oder 20km über 7 bzw. 14 Brücken der [...]
16. Citylauf Illingen am 01.06.2024
Als einziger Läufer des LT Phoenix ging beim diesjährigen Illinger City-Lauf Christian Steckmann an den Start. Bei schwülwarmem Wetter erreichte er auf der anspruchsvollen 10km-Strecke, die aus einer 4 mal zu durchlaufenden Wendepunktstrecke mit einigen [...]
36. City-Lauf Saarbrücken
Bei sonnigem, fast schon zu warmem Wetter startete der City-LaufS aarbrücken am Sonntag, den 12. Mai 2024. Neben dem 5 km-Jedermanns-Lauf , gab es wie jedes Jahr einen 10 km-Hauptlauf , der die weitaus größere [...]
Nächste Termine
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Samstag 16:00 bis 17:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Laufen
Hast du Lust zu Laufen? Gehörst auch du zu denen, die erkannt haben, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und Gut-Drauf-Sein gibt? Dann entschließe dich, mit dem Laufen zu beginnen.
Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert.
Es ist eine Sportart, die jeder betreiben kann.
Sonstige Aktivitäten
Teilnahme an Laufveranstaltungen, Jahresfeier, Phoenix-Imbiss, Katerlauf, Vereinswanderungen, Vereinsmeisterschaft u. a.
Aufnahmeantrag
Bitte herunterladen, ausfüllen und bei Fabiola Marx oder Reini Menzel abgeben.
Wir freuen uns auf dich als neues Mitglied.
Aufnahmeantrag LT Phoenix Dudweiler