Einsteigerkurs Laufen bei Phoenix
Der Lauftreff Phoenix Dudweiler bietet ab 26.04.2025 um 16 Uhr für alle Interessierten und Neugierigen, die Lust an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, einen 12-wöchigen Einsteigerkurs für Laufen an. Ziel nach 12 Wochen sind 30 Minuten Laufen am Stück. Es sind zwei Trainingseinheiten pro Woche (Mittwoch 18 Uhr und Samstag 16 Uhr) vorgesehen. Der Kurs beginnt Schritt für Schritt mit kleineren Lauf- und Geheinheiten.
Walker, die bei uns einsteigen wollen, sollten 5 km in der Stunde bewältigen können. Auch hier stehen erfahrene Walkingbetreuer zur Seite.
Treffpunkt: Dudweiler Süd, Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße.
Fragen und Anmeldungen unter: training@phoenix-dudweiler.de
Unsere nächste Termine
16.04.2025: Zwei-Seen-Panoramalauf
24.05.2025: Frauenlauf Saarbrücken
31.05.2025: 17. Illinger Citylauf
28.06.2025: 11. Freundschaftslauf LT Rennschnecke
04.07.2025: 2. Spendenlauf des LT Phoenix
Die neuesten Nachrichten aus unserem Blog
LT Phoenix Dudweiler erinnert an den Élysée-Vertrag
Einen Sonntagslauf der besonderen Art fand am vergangenen Sonntag an der Saar statt. Nicht nur, dass winterliche Bedingungen den Lauf zu einer besonderen Herausforderung machten, der Lauf stand auch unter einem besonderen Motto: Vive l'amitié [...]
Dominik Geith bei den Deutschen Meisterschaften der Special Olympics in Berlin
Nachträgliche Ehrung: Dominik Geith hat im Sommer letzten Jahres bei den Deutschen Meisterschaften der Special Olympics in Berlin den 3. Platz im 800m Lauf in einer Zeit von 3:32:14 erreicht. Herzlichen Glückwunsch vom LT Phoenix [...]
Katerlauf 2023
Zur Begrüßung des neuen Jahres haben sich ca. 40 Mitglieder zum Katerlauf am 01.01.2023 getroffen. 4 Mitglieder haben das neue Jahr auch mit einem Lauf begonnen. Der größere Anteil hat aber das Jahr mit einem [...]
Wanderungen des LT Phoenix im 2. Halbjahr 2022
Auch im zweiten Halbjahr 2022 war der LT Phoenix nicht nur im Laufdress unterwegs. Der Vorstand hatte zu insgesamt zwei Vereinswanderungen ein-geladen, die ein anderes Outfit verlangten. Die erste Wanderung fand am 14. August statt [...]
32. Internationaler Martinslauf in Losheim
Es gab einen Bambinilauf, einen Schülerlauf, einen 5km Schnupperlauf mit Walking und einen 10km Lauf, der rund um den Losheimer See führte. Start und Ziel für alle Läufe war die Dr. Röder Halle in Losheim [...]
Swiss City Marathon – Luzern
Am Sonntag ging es bei allerbesten Wetterbedingungen für mich kurzentschlossen in Luzern auf die Halbmarathon-Distanz und ich musste feststellen, die Schweizer können nicht nur Politik und direkte Demokratie, nein, sie können auch Laufveranstaltungen organisieren. Der [...]
Nächste Termine
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Samstag 16:00 bis 17:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Laufen
Hast du Lust zu Laufen? Gehörst auch du zu denen, die erkannt haben, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und Gut-Drauf-Sein gibt? Dann entschließe dich, mit dem Laufen zu beginnen.
Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert.
Es ist eine Sportart, die jeder betreiben kann.
Sonstige Aktivitäten
Teilnahme an Laufveranstaltungen, Jahresfeier, Phoenix-Imbiss, Katerlauf, Vereinswanderungen, Vereinsmeisterschaft u. a.
Aufnahmeantrag
Bitte herunterladen, ausfüllen und bei Fabiola Marx oder Reini Menzel abgeben.
Wir freuen uns auf dich als neues Mitglied.
Aufnahmeantrag LT Phoenix Dudweiler