Einsteigerkurs Laufen bei Phoenix
Der Lauftreff Phoenix Dudweiler bietet ab 26.04.2025 um 16 Uhr für alle Interessierten und Neugierigen, die Lust an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, einen 12-wöchigen Einsteigerkurs für Laufen an. Ziel nach 12 Wochen sind 30 Minuten Laufen am Stück. Es sind zwei Trainingseinheiten pro Woche (Mittwoch 18 Uhr und Samstag 16 Uhr) vorgesehen. Der Kurs beginnt Schritt für Schritt mit kleineren Lauf- und Geheinheiten.
Walker, die bei uns einsteigen wollen, sollten 5 km in der Stunde bewältigen können. Auch hier stehen erfahrene Walkingbetreuer zur Seite.
Treffpunkt: Dudweiler Süd, Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße.
Fragen und Anmeldungen unter: training@phoenix-dudweiler.de
Unsere nächste Termine
24.05.2025: Frauenlauf Saarbrücken
31.05.2025: 17. Illinger Citylauf
28.06.2025: 11. Freundschaftslauf LT Rennschnecke
04.07.2025: 2. Spendenlauf des LT Phoenix
Die neuesten Nachrichten aus unserem Blog
Ankommen und Dabeisein war das Ziel
Ankommen, Spaß haben und Dabeisein war das Ziel der Läufer und Walker am Start des 2-Seen- Panorama-Laufs am Nonnweiler Stausee und Bostalsee. Da keine offizielle Zeitnahme bei diesem Lauf erfolgt, konnte jeder Teilnehmer seine Laufzeit [...]
Haldeninferno 2023
Mit Beginn der Dämmerung um 20:24 Uhr viel der Startschuss beim „Hartfüsslers Halden Inferno 2023“ am Saarpolygon auf der Bergehalde Duhamel in Ensdorf. Ziel war es von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang so viele Höhenmeter wie möglich [...]
Anfängerkurs 2023 erfolgreich gestartet!
Zahlreiche Laufinteressierte fanden sich in diesem Jahr zum Phoenix-Anfängerkur Laufen ein. Die erste Einheit des 12-wöchigen Kurses wurde gemeistert. Glückwunsch allen Teilnehmern!
Frauenpower beim 17. GO Halbmarathon Saarbrücken
Am Sonntag, den 19.03.2023 nahmen 3 Läuferinnen und ein Läufer des LT Phoenix Dudweiler am 17. GO Halbmarathon in Saarbrücken teil. Nieselregen am Start, eine nasse Strecke und knapp 10° waren nicht ganz optimal, dennoch [...]
Frühlingsfest zur Saisoneröffnung
Um den Frühling zu begrüßen, eignet sich doch auch immer ein Fest. Obwohl der Winter noch an kalten Temperaturen festhält, haben 53 Mitglieder den Lenz am 11.03.23 mit unserem Frühlingsfest herbeigerufen. In der Undine in [...]
Trail Marathon du Petit Ballon
Wie versprochen ging es dieses Jahr wieder nach Rouffach zum Trail du Petit Ballon. Dieses mal auf die etwas längere Marathon-Distanz. Bei bestem Laufwetter ging es bereits um 8 Uhr an den Start, dennoch waren [...]

Nächste Termine
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Samstag 16:00 bis 17:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Laufen
Hast du Lust zu Laufen? Gehörst auch du zu denen, die erkannt haben, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und Gut-Drauf-Sein gibt? Dann entschließe dich, mit dem Laufen zu beginnen.
Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert.
Es ist eine Sportart, die jeder betreiben kann.
Sonstige Aktivitäten
Teilnahme an Laufveranstaltungen, Jahresfeier, Phoenix-Imbiss, Katerlauf, Vereinswanderungen, Vereinsmeisterschaft u. a.
Aufnahmeantrag
Bitte herunterladen, ausfüllen und bei Fabiola Marx oder Reini Menzel abgeben.
Wir freuen uns auf dich als neues Mitglied.
Aufnahmeantrag LT Phoenix Dudweiler