Einsteigerkurs Laufen bei Phoenix
Der Lauftreff Phoenix Dudweiler bietet ab 26.04.2025 um 16 Uhr für alle Interessierten und Neugierigen, die Lust an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, einen 12-wöchigen Einsteigerkurs für Laufen an. Ziel nach 12 Wochen sind 30 Minuten Laufen am Stück. Es sind zwei Trainingseinheiten pro Woche (Mittwoch 18 Uhr und Samstag 16 Uhr) vorgesehen. Der Kurs beginnt Schritt für Schritt mit kleineren Lauf- und Geheinheiten.
Walker, die bei uns einsteigen wollen, sollten 5 km in der Stunde bewältigen können. Auch hier stehen erfahrene Walkingbetreuer zur Seite.
Treffpunkt: Dudweiler Süd, Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße.
Fragen und Anmeldungen unter: training@phoenix-dudweiler.de
Unsere nächste Termine
31.05.2025: 17. Illinger Citylauf
28.06.2025: 11. Freundschaftslauf LT Rennschnecke
04.07.2025: 2. Spendenlauf des LT Phoenix
Die neuesten Nachrichten aus unserem Blog
34. Westspangenlauf in Saarbrücken
Westspangenschwimmen mit guten Ergebnissen Am Sonntag, den 02.10.2022 nahmen Andreas Stock und Christian Steckmann bei unschönem Regenwetter mit stellenweisen Schauern am 34. Westspangenlauf in Saarbrücken teil und bestritten dort die Halbmarathondistanz. Andreas wurde auf Gesamtplatz [...]
48. Berlin-Marathon
Drei Phoenixer beim Weltrekordlauf in Berlin dabei Nach etwas Regen in der Nacht waren die äußeren Bedingungen beim Start um 09:15 Uhr mit stark bewölktem Himmel, milden Temperaturen und kaum Wind sehr günstig an diesem [...]
11. RAG Hartfüssler Trail
Der Hartfüssler Trail ist ein knackiges Trailrunning Event im Saarland, das in dieser Saison bereits zum 11. mal veranstaltet wurde. Die Idee des Hartfüssler Trail ist, 250 Jahre Industriegeschichte hautnah erlebbar zu machen. Er soll [...]
Freundschaftslauf Lauftreff Rennschnecke Dudweiler
Freundschaften wollen gepflegt werden. Diesem Motto folgend trafen sich heute 22 Phönixer, sowie ca. 40 Läufer benachbarter Vereine an der Laufstrecke des Lauftreff Rennschnecke ein. Nach der Begrüßung fand jeder Teilnehmer den für sich passenden [...]
Einsteigerkurs
Geschafft!! Nach 12 Wochen war heute das Ende des Einsteigerkurses. Eine super motivierte Gruppe hat das Ziel erreicht und 30 Minuten ohne Gehpause gelaufen. Während des Laufes hörte man oft die Aussage: "Das hätte ich [...]
19. Saarbrücker Frauenlauf
Heute, am 28.05.2022, fand der Saarbrücker Frauenlauf nach 2-jähriger Pause bei tollem Laufwetter wieder statt. Wir waren eine große Gruppe. Insgesamt starteten 24 Phönixen. Eine kleine, feine Gruppe von zwei Läuferinnen (Gisela Paffrath und Daniela [...]
Nächste Termine
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Samstag 16:00 bis 17:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Laufen
Hast du Lust zu Laufen? Gehörst auch du zu denen, die erkannt haben, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und Gut-Drauf-Sein gibt? Dann entschließe dich, mit dem Laufen zu beginnen.
Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert.
Es ist eine Sportart, die jeder betreiben kann.
Sonstige Aktivitäten
Teilnahme an Laufveranstaltungen, Jahresfeier, Phoenix-Imbiss, Katerlauf, Vereinswanderungen, Vereinsmeisterschaft u. a.
Aufnahmeantrag
Bitte herunterladen, ausfüllen und bei Fabiola Marx oder Reini Menzel abgeben.
Wir freuen uns auf dich als neues Mitglied.
Aufnahmeantrag LT Phoenix Dudweiler