Einsteigerkurs Laufen bei Phoenix
Der Lauftreff Phoenix Dudweiler bietet ab 26.04.2025 um 16 Uhr für alle Interessierten und Neugierigen, die Lust an Bewegung haben und etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, einen 12-wöchigen Einsteigerkurs für Laufen an. Ziel nach 12 Wochen sind 30 Minuten Laufen am Stück. Es sind zwei Trainingseinheiten pro Woche (Mittwoch 18 Uhr und Samstag 16 Uhr) vorgesehen. Der Kurs beginnt Schritt für Schritt mit kleineren Lauf- und Geheinheiten.
Walker, die bei uns einsteigen wollen, sollten 5 km in der Stunde bewältigen können. Auch hier stehen erfahrene Walkingbetreuer zur Seite.
Treffpunkt: Dudweiler Süd, Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße.
Fragen und Anmeldungen unter: training@phoenix-dudweiler.de
Unsere nächste Termine
24.05.2025: Frauenlauf Saarbrücken
31.05.2025: 17. Illinger Citylauf
28.06.2025: 11. Freundschaftslauf LT Rennschnecke
04.07.2025: 2. Spendenlauf des LT Phoenix
Die neuesten Nachrichten aus unserem Blog
11. RAG Hartfüssler Trail
Der Hartfüssler Trail ist ein knackiges Trailrunning Event im Saarland, das in dieser Saison bereits zum 11. mal veranstaltet wurde. Die Idee des Hartfüssler Trail ist, 250 Jahre Industriegeschichte hautnah erlebbar zu machen. Er soll [...]
Freundschaftslauf Lauftreff Rennschnecke Dudweiler
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Einsteigerkurs
Geschafft!! Nach 12 Wochen war heute das Ende des Einsteigerkurses. Eine super motivierte Gruppe hat das Ziel erreicht und 30 Minuten ohne Gehpause gelaufen. Während des Laufes hörte man oft die Aussage: "Das hätte ich [...]
19. Saarbrücker Frauenlauf
Heute, am 28.05.2022, fand der Saarbrücker Frauenlauf nach 2-jähriger Pause bei tollem Laufwetter wieder statt. Wir waren eine große Gruppe. Insgesamt starteten 24 Phönixen. Eine kleine, feine Gruppe von zwei Läuferinnen (Gisela Paffrath und Daniela [...]
36. Internationalen Schluchseelauf
3 Phoenix-Walker beim 36. Internationalen Schluchseelauf Am 14.5.22 fand bei sehr sonnigem Wetter wieder der Walking-Day am Schluchsee statt. Es wurden eine 11km Strecke über den Berg und am See von Aha aus zurück und [...]
Haldenlauf in Landsweiler-Reden
Nach zweijähriger pandemiebedingter Pause, gab es am Sonntag den 10.4.2022 wieder einen Haldenlauf in Landsweiler-Reden. Ein Läufer und Vier Walker nahmen an dieser Veranstaltung teil. Angeboten wurde wie immer ein 5km Lauf um die Halde, [...]
Nächste Termine
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Samstag 16:00 bis 17:00 Uhr
Lauftraining
Treff: Dudweiler Süd - Waldzufahrt
Laufen
Hast du Lust zu Laufen? Gehörst auch du zu denen, die erkannt haben, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und Gut-Drauf-Sein gibt? Dann entschließe dich, mit dem Laufen zu beginnen.
Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert.
Es ist eine Sportart, die jeder betreiben kann.
Sonstige Aktivitäten
Teilnahme an Laufveranstaltungen, Jahresfeier, Phoenix-Imbiss, Katerlauf, Vereinswanderungen, Vereinsmeisterschaft u. a.
Aufnahmeantrag
Bitte herunterladen, ausfüllen und bei Fabiola Marx oder Reini Menzel abgeben.
Wir freuen uns auf dich als neues Mitglied.
Aufnahmeantrag LT Phoenix Dudweiler