Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr – Laufen und Walking
Dudweiler Süd – Waldzufahrt Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße
Samstag von 16:00 bis 17:00 Uhr – Laufen und Walking
Dudweiler Süd – Waldzufahrt Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße
Training macht Spaß, besonders in der Gruppe.
Wir trainieren gemeinsam. Ob langsame Läufe oder lange Läufe, Intervalle oder Sprints.
Klar, wir trainieren auch im Winter
Wir lassen uns von Kälte und Dunkelheit nicht abhalten. Du etwa? Wenn nicht, komm zu uns!
Training auf Tartan.
Ja, vor allem im Winter. Wenn es dunkel ist und der Boden schlecht ist trainieren wir auf der Tartanbahn mit Beleuchtung.
Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr – Laufen und Walking
Stadion Kieselhumes, Saarbrücken
Lauf-ABC und Laufstiltraining – In der Zeit von 18:00 – 18:30 Uhr könnt ihr zusammen mit Claudia, Gabi und Agnes eure Koordination trainieren. Dies ist ein sehr wichtiger Bestandteil des Laufens und verbessert bei regelmäßigem Üben euren Laufstil und hilft auch, ein bisschen schneller zu werden. Am Anfang ist Muskelkater vorprogrammiert, aber es lohnt sich!
Samstag von 15:00 bis 16:00 Uhr – Laufen und Walking
Dudweiler Süd – Waldzufahrt Richard-Wagner-Straße/Liesbet-Dill-Straße